期待已久的云南之旅终于成行，一家三口其乐融融，共同逃离都市，漫步高原，欣赏美景，在大自然的氧吧里疗伤。
期间行程大致如下：
D1 飞丽江，闲逛古城；宿古城；
D2 拉市海茶马古道骑马，划船；下午束河闲逛；傍晚雪蒿村体验原住民村落；晚闲逛古城；
D3 一早狮子山拍古城；闲逛古城，打鼓淘碟，购物吃小吃；晚篝火舞会；
D4 赶往香格里拉，览长江第一湾；徒步上虎跳；途经小中甸；宿香格里拉；
D5 普达措国家公园，属都湖徒步2.7 Km，碧塔海徒步4.2 Km；
D6 上午游松赞林寺；下午游纳帕草原，登石卡雪山，览香格里拉全貌，窥视各雪山；
傍晚回香格里拉，租自行车闲逛；晚飞昆明；
D7 昆明逛鲜花市场；返程。
先上一张拉市海作为丽江的开始吧。
怀着激动的心情，飞往向往已久的丽江。中途经停长沙30分钟，下午3：00到达丽江。到达客栈感觉后，感觉好极了，迫不及待的稍作休整，就出门逛古城了。
起飞前无聊的拍机场。
丽江,因地处万里长江第一湾河套地区而得名,纳西语称丽江为"依古堆",意为金沙江转弯的地方。
从青藏高原奔腾南下的金沙江、澜沧江、怒江,在横断山脉的夹持之下,在滇西北境内形成了“三江并流”的举世奇观，这一奇观刚进入世界自然遗产名录。当金沙江到了丽江石鼓,突然改变了南流方向,来了个大转折,形成著名的万里长江第一湾,以势不可挡之力,闯虎跳、出夔门、奔三峡、入华中,浩浩荡荡流入东海,成为发祥中华大地江南文明的母亲河。
“江流到此成逆转,奔入中原壮大观”，这个实现了万里长江源流由南向东伟大转折的地方,就是今天的云南省丽江市。
借用google地图一张（点击图片可放大）
横断山脉地形图（点击图片可放大）
飞机特地飞经丽江上空，再转头南下到达机场。
到啦到啦！到的时候天气多云，不过据说已经很不错啦，今年丽江雨季结束迟了点，前几天一直连阴雨，现在算是开始放晴了。
入住古城客栈，靠近南门口的一家。
客栈内的局部，感觉暖洋洋的阳光充满了懒懒的气氛。后来我们发现，束河那边的客栈更加合我们的胃口。
伪天井。鱼眼下的感觉有点晕。
当时感觉很想上去小坐品茶。后来一出门就彻底忘了。
寻梦.....一个小饭店。沿街许多这样的小饭店，挂着特色的民族装饰，到了晚上灯火通明，热闹非凡。
这里充满了懒洋洋的气氛，你路过当街睡觉的小狗，它连眼皮都不带抬的。
淡季的房间总是很多的。看书。发呆。游离。做梦。上网。烤火。睡觉。聊天。晒太阳。偶遇。
又或者淘碟打鼓，结伴出游，品茗小酌，无所事事。
三眼井，又称三叠泉。泉水依次流下：一层饮用，二层洗菜，三层洗衣，约定俗成。“是古城居民科学用水的杰作。”
古城中绝对不缺乏各类手工艺匠人。弄出一对镯子，真是速度啊！白天满大街叮叮当当的雕琢声。
信手涂鸦以明志。
如雷贯耳的雪莲花。只不过不是传说中的天山雪莲。都是成箱的。
彩色的记忆
Day 1的部分晚餐剧照。话说那几天把原来网上搜出来的不少小吃美食尝了个遍。娃咔咔咔。
小白狗看人都不给正眼的
如花似玉的丽江古城
旅途比较疲劳,第二天稍稍晚点起来.阳光已经很厉害了。早晨的人很少,主要是因为淡季的原因,第二个原因是旅行团较多,成团的人大都六点左右就被导游赶出门去了.我们到九点多才懒洋洋的起床,一家出来觅食.早餐地点是昨天选好的,南门口一家早餐店。
早上吃完饵丝\米线\牦牛酸奶等等早餐，驱车赶往拉市海。饵丝是白族人的美吃，由当地浆米加工制成，方方的，看起来比面条通透一些，乍一看还是像米线的样子。吃起来软软的，有一点韧性和粘度，配上作料什么的很好吃。
这里最重要的就是沿着茶马古道走一圈。自然是骑马，骑马的过程中我们发现，有些山路不骑马真的很难走，马走起来都小心翼翼的。
围绕拉市海有许多村庄，这里就按照地理位置各村进行旅游开发的承包。我们来到的是“海北三队”的骑马场，明码标价，不过是可以还价的。经过询问，最后选择了第六项，这个行程还是很不错的，我们一路都非常开心。
上一张导游图。半围绕着拉市海的景色。太阳非常厉害了，我们都带好帽子，准备出发。
当地人叫它国庆花，其实就是一种波斯菊。十月左右开花。现在这里开花的还比较少。
来一张伪宽幅
艳阳高照，紫外线非常厉害。骑了2个小时的马，后来发现手被微微晒伤发红了。
爬山。以前没有骑马上过山坡，现在才发现“马力”是啥意思。
丽江、香格里拉处于高原地带，随着海拔的不同分布着不同的民族。从高到低分别是：藏族、纳西族、彝族，以及其他民族。
这张照片左边高山上有一块很大的斜坡地，一大片民居，应该是纳西族的聚居地，像我们这种从平原过来的游客看着很是诡异。骑着马，没法换长焦拍，就算了。
碰到了一群马帮。领马的本地人一路和我们简单讲解骑马的要领，他们的村子和茶马古道的由来。
骑马上山坡。沿路欣赏美景。这里山脚下是一片跑马场。
一张跑马场的全景
上山不易，下山更难。上山时，我乘骑的马匹特别贪吃，动不动走到路边钻林子，啃东西。一次爬上个小高坡，没路了，直接就跳下来，把我吓了个半死，关键是我前面还坐着儿子。不过跳之前看着很怕，居然跳下来缓冲的力量很大，没什么太大的颠簸，马匹这种会动的交通工具就是非常神奇啊。
到达了跑马场，接下来，马老大驱动了马匹，小跑起来。可怜我的屁股啊。半站在马镫子上，时间长了，大腿、膝盖好难受。跑马场的草地被毁坏的样子，看着心疼，有时想想，没有我们这些游客，这些地方就不会是这个样子。
跑马在鱼眼中的森林
马老大的坐骑：小白龙
又上了个山坡，坡顶上豁然开朗，一池湖水荡漾在树林边。我们连忙下马，奔过去。
对照地图，这个地方很可能叫情人湖。此处幽深静谧，的确是约会的好地方啊。我们一路骑马，一家人大声歌唱，虽然不是山歌，却别有一番风味。
又翻过一座山坡，远眺拉市海。骑了很长时间的马，刚下马来，腿都有点不适应了。
一路下山，返回马场归还马匹。然后准备乘船游拉市海。由于骑马花了2个多小时，到这里已经将近1点了。这边还是靠水吃水，有不少渔民。不过捕鱼已经不仅仅是糊口了，而是重要的旅游资源。
百度百科：拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地 ，即拉市坝、丽江坝、七河坝。
当地人说，这里冬天是绝佳的观鸟去处。
据调查，目前在拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。因而，省政府于1998年6月正式批准建立云南丽江拉市海高原湿地自然保护区，包括拉市海、文海、吉子水库、文笔水库等4个片区，总面积6523公顷，其主体部分拉市海片区，面积5330公顷，成为候鸟的栖息乐园。
正好碰上一队心满意足的人马返航。
闻起来很香的烤鱼，湖面上锚了艘大船，船家在做生意。烤鱼、玉米，我想吃烤鱼籽，想不到他们没有工具制作，只好吃了条烤鱼，天气一会阴一会多云，湖面上风很大，我们担心儿子受凉，又加上要赶着吃午饭，早早吃罢烤鱼，乘船返航。
返航前，拍一组片子。高原平湖，这种环抱的感觉真好。丽江，十里不同天，这几天深有感触。
回来很久了，儿子一天早晨坐在马桶上，若有所思地念叨：妈妈，我很喜欢我们一家人住在丽江古城那一段日子。怀念是美好的。就像一朵盛开的波斯菊。
来一张不成功的接片吧
逛完拉市海，赶紧去吃饭了，到了一处农家乐。好大的园子，弄得假山怪石、树木盆景，不禁感概这家主人真会享受生活。他们家的年纪很大的老太太，看样子可能奔90了，坐在藤椅上边晒太阳边打盹。不少游客在一间屋子里搓麻，阵阵欢笑不断传来。我们在那里点了几个没吃过的土菜，填饱了肚子赶往束河。
引用网上的一段文字： “束河古镇，一个古老宁静的小镇，又称龙泉村，位于丽江古城西北四公里处，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是“茶马古道”上保存完好的重要集镇，也是纳西族从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。
古镇核心保护区面积约一平方公里，有1000多户人家，3000多人。如今,倘佯于龙泉之畔,漫步于束河古街,总能让人感受到一股浓郁的文化气息。作为大研古城周边民居建筑的束河民居,成了"世界文化遗产"中的一部分,吸引着各种肤色的众多游客。”
先上一张导游图。
带着秋意的午后，慵懒的音乐，慵懒的水草，慵懒的镜头。
丽江是离不开水的。古城内到处都是桥，各色店家盘水而居，高低错落而有致。束河就不太一样，这里大致地势更加平坦，不像古城内建了许多拱桥。交通要塞之处少不了这样的水果蔬菜摊。
束河的河水比古城的要更清澈，水草也更加厚重一些。满城水中都放着各色的铁笼子。里面自然是养着鱼，著名的丽江淡水三文鱼。丽江三文鱼生长在玉龙雪山冰川融水之中，以小鱼小虾为食，水温不能超过15度。对水质的要求也非常之高，需含丰富的负氧离子。 高原淡水三文鱼分金鳟三文鱼和虹鳟三文鱼，金鳟三文鱼全身呈金黄色，虹鳟三文鱼全身显青灰色，其中又以金鳟三文鱼较为名贵。
这里面就是这几个品种。
当然，除了养鱼，更加可以冰酒。牦牛酸奶冰在里面，口感极佳。
来之前的功课做的还是一般般。偶然转到这家客栈，顿时感觉好想搬家啊。马上跟老婆讲，下次来丽江，一定要住在束河。
吃、喝、睡。人生的精华莫过于此罢。
但愿这么近的拍摄，快门声没有打搅到它的千秋大梦，毕竟Pentax的快门响声是很大的。
美味的各色水果和菜蔬
练摊是次要的，聊天才是最开心的，即便只是那些褪色了的记忆。
很多这样的小酒吧。里面的歌手正在工作。唱得很好听。
束河。很精致的小地方。
到处都在不停的劝你：朋友，来一起发呆吧。
行走在束河古镇
这一处的民居使用这种多孔的石头筑起来的，不过明显用了水泥。后来我们到这边的一个叫“雪蒿”的村落，家家户户都是用这种石头加泥巴垒起来的。前面几拨新人在拍婚纱照。
逛完束河，我们见时间尚早，驱车赶往雪山脚下的一处纳西族村落，雪蒿村。雪嵩村位于雪山南麓，距丽江约15公里，海拔2750米，比丽江高四百米，在玉龙雪山的脚下，亦是丽江以北最后的村子，这里是“人间四月芳菲尽”。这里距大研镇约20千米，因为在雪山脚下，温度比县城里低了好几度，所以比较适合夏天旅行。
洛克与雪蒿村
1922年美籍奥地利人约瑟夫.洛克（Joseph Charles Francis Rock，1884年－1962年），美籍奥地利探险家、植物学家、地理学家和语言学家。他也是美国《国家地理》杂志的探险家、撰稿人、摄影家，他在玉龙雪山下一住27年，他把探险见闻和珍贵的照片源源不断寄回美国，洛克以丽江附近的村落为基地，对当地风土人情和动植物都进行了考察研究。这一时期的许多文章，都刊于国家地理杂志上。也正是这一时期的文章，激发了作家詹姆斯·希爾頓的创作灵感，完成了著名小说《消失的地平线》，成就了香格里拉的美丽传说。
雪蒿村的名字：
雪嵩村在纳西语里为巫鲁肯，意思是雪山脚下，因为旁边的玉龙山而有这个汉族的名字“雪嵩村”。这个雪山脚下的小村子的西面有一泓清泉，水碧如玉，名为“玉湖”，所以村子又得名玉湖村。
这里的民居很有特色。雪蒿村的民居和别处的纳西民居用土垒墙、青石贴面不同，是用石头垒成，土木结构的。比如这就是一座典型的纳西人四合院，墙体都是用石块彻成，为一院三房。
这也是另一户人家。由于我们去得比较晚，前后除了我们一家三口，没见到任何其他游人。整个村子空荡荡的。因为司机大哥嘱咐过，这里家家户户都养狗狗，不要靠近大门，所以，也就没有前往村民家中打扰。
丽江玉湖曙光第一小学。正门对着进村的主干道。
小学里面的教学设施相当新，看起来很不错的样子。
闲逛
很佩服这里垒石头的本领。用石头摞出一个家来，还是纯天然的。依旧是大片的棉花糖啊。
这里唯一一家开业的小卖部。门口的装饰很特别。门口的孩子们很注意的躲着我的镜头。
纳西族的建筑有两房两照壁、三房一照壁、四合五天井等三种，主要以两房两照壁为主，是土木结构的瓦房。房屋建造多摹仿北京的四合院，正房六合门上的雕刻，每扇都有独特的图案，还有斗、拱、檐等，正厢房两则的屋檐上都有一对木悬鱼，它有两种说法：一是“吉庆有余”，二是鱼的繁殖能力很强，喻示着纳西族后代的繁衍兴旺。正房楼下中间是客厅和祭祀祖先的地方，两旁是长辈的卧室，年轻人住楼上。左边的厢房是客人住的。
这里的照片显示的就是尺度较大的出檐及厚实的封火板，以及封火板正中的“悬鱼”。脱开它的上面两重寓意不谈，本身也很美观朴实，盖住了封火板的接缝，也起到了很好的装饰作用。
再次回到古城，准备逛下夜市。这里还是有点时差的。当时已经是18:50了，天依旧很亮。大水车广场，在古城的最北端。
这里的许愿气场很足。儿子很期待的许了一个愿，挂了半天风铃。
这种气氛很能感染每一个到达这里的人。不许愿也可以驻足分享一下美好的祝福。每个人都生活在美好的期盼中吧。
丽江的夜很迷人。这种朦胧的蓝色夜幕下，在灯红酒绿的酒吧中，听着迷离的音乐。
古城坐落于玉河水系之上，潺潺流水，律动经年。暮蓝的夜色，火红的尘烟，仿佛格格不入，却又那么自然。
考虑到小家伙体力的问题，晚上八点多，我们边逛边走边往回走，石板反着微光，上方硕大的木星很是明亮。
看着琳琅满目的小吃，很是爽心悦目，食欲大振啊。不过那些虫子实在不敢吃。
起了一个大早。其实不算早了，太阳已经升起好一会，很多游客一大早就被导游赶上车了。
一路向狮子山进发，观赏一下著名的古城全景。清晨组团的游客出城游览到古城大街上热闹起来之间，有一大段时间街上空荡荡的。能看到的基本上都是上学的小孩，偶尔见几位勤劳的本地胖金妹背着竹篓开始忙生计。
太阳刚出来1个小时，就已经比较强烈了。
其实绝大部分的商店都没开门。我一路按照昨天看好的路线向狮子山进发。
一个大晴天。蜂和日历。两旁的建筑看起来可能最近才出新过，或者是常常出新？
很多东巴文字，感觉很难猜，或许不得其法吧。早早小朋友已经背着书包上学了。
早起担水的老太太和拎热水壶的妇女。不清楚为什么还需要担水吃。不是都通了自来水了吗，是不是还是泉水好喝？
小巷到处能见到出墙来的鲜花。现在仍然相当安静。
官门口。
“官门口在古代是达官贵人与穷人的分界线，里面是富，外面是穷。更是代表三“力”的象征:1权力、2钱力、3拳力。”往里走是木府。
纳西族女性真的非常勤劳。
好像这石板路并不是最早的古迹了，足可见常年这边的游客量有多大。听到导游说，这边古城古时候使用天然的河水冲刷街道，居民利用傍晚把水闸放下，让河水漫过街道，这样垃圾之类的就自然被清理干净了。只可惜现在看不到这样的场景了。
所以现在这边如此洁净的环境，是他们的功劳。
早点摊子。最远处露出来的就是玉龙雪山。
终于爬上狮子山，选了一处位置很好的观景台，能一览古城，还能看见玉龙雪山。古城迷人的晨曲。
早晨的阳光变化不算太大。毕竟已经“日上数杆”了。静静的看着日出日落。就这样多好。
关注了许久玉龙雪山，但是仍然不见其真容。这算是看到最多的时候了。
风吹佩环，留下些念想吧。下次再来看玉龙，等到有雪的时节。
边走边聊的纳西族女人。
丽江的新城——不破不立
1996年2月3日19时14分，云南省丽江地区发生7.0级地震，震中位置北纬27.3°,东经100.22°，造成严重破坏和损失。主震发生后又发生余震2529次，最大的一次为6级.受灾乡镇51个，受灾人口达107.5万，重灾民有30多万。人员伤亡人数为17221人，其中309人丧生，3925人重伤，房屋倒塌35万多间，损坏60.9万多间，粮食损失3000多万公斤。
听着满街张小静（侃侃）的 “嘀嗒” 歌声，看着漫漫流水，什么都在动，似乎只有自己是静止的。话说那首歌的确经典啊。有人建议把歌名改叫“寂寞的夜和谁说话”或者“还会有人把你牵挂”，我觉得还是原名更好。
盘桓在丽江纳几天里，神马还都不是浮云。
吃完了中饭，一路闲逛回宾馆，路上发现了“蜂巢”。第一次吃这个东西，我K，过分甜了，甜得Hou人，一家人均表示鸭梨太大。
正午的阳光下，在造纸的游客？不过看起来比较宣纸的制造工艺，纸浆稍差了点。
逛累了，大家午休。下午醒了后，选了一家旅馆旁的小饭店打了牙祭，又吃了几个本地的特色，一个是血糯米的灌肠？还有海菜花，非常细的“小青菜”，之类的，记不太清楚了。请老板把小桌子搬到屋外的小阳台上，老婆孩子吃饭前下了几局翻子的象棋，吃子的时候儿子兴奋得很。
天色渐晚了，开始闲逛。猜猜这是哪里。说实在的，刚按地图找厕所到这里，一开始没敢进去。认准了上头的图标，方才进入。
我爱丽江夜晚 熊熊的篝火
我们歌唱跳舞 快乐简单
我爱蓝色夜晚 漫天的星光
天使掠过头顶 飞向远方
在我怀里 你轻声低语在耳边
翌日清晨，加油，准备前往中甸，向往已久的香格里拉。
