两车7人两个小孩，8月14日出发，8月22日返回。
路线：8月14日，西安-宝鸡－千阳－陇县－安口－崇信－白水－平凉－定西－兰州。早8点出发晚10点到兰州路况：崇信到白水路况不太好，时速30－40，其他路况良好。到平凉前有个十里铺，路边有家黄渠桥羊羔肉，30元每斤，味道不错。
8月15日，兰州－康家崖－广河－临夏－夏河。下午游拉卜楞寺。夏河住宿不太好，80元但不干净。路况：兰州－康家崖为兰临高速，其他路况还可以。
8月16日，夏河－桑科－阿木去乎－碌曲－尕海－郎木寺。桑科－阿木去乎路况很差，后面照片有说明。尕海不要门票，郎木寺住郎木寺院宾馆，房价60，相当不错。
8月17日，郎木寺－花湖－唐克。花湖票价58，唐克看日出票价48，山路但路况不错。晚上住唐克东州家园，房价80。
8月18日，唐克－瓦切－川主寺－九寨沟。路况不错。晚上住九寨银苑，是农行开的，离沟口几分钟路程，3星级，130元含早餐。
8月19日，游九寨沟，票价220，大巴票90。
8月20日，九寨沟－九寨沟县－平武－江油－广元。本来害怕地震没去九寨沟，这下可好，深入震区考察一番，满眼救灾帐篷。
8月21日，广元－汉中。
8月22日，汉中－西安。
由于宝鸡－天水修路，堵车千万别走。 西安－彬县－长武这条路拉煤车多，防止堵车没走。
西安－宝鸡－千阳－陇县－安口－崇信－白水－平凉－定西－兰州 一共700公里,开了14小时，中间有几段修路，每段1km左右都不很长，基本不堵车，就是修路的地方灰大。在安口绕了一下的原因是因为直上的路车友说很烂。在平凉东吃车友推荐的黄渠桥羊羔肉，味道不错。兰州住就不用介绍了吧，快捷酒店很多，140标间。
兰州－康家崖（兰临高速）－广河－临夏－夏河 全程路况不错，广河境内小部分修路，较短。刚到夏河看到满是武警设卡，有点心虚，没多找，被外面装修和前台照片骗了，住在水晶宾馆（藏式），80元一晚（淡季便宜都是这个价位左右，我们基本找的都是当地好的宾馆），里面很臭，被褥不干净。静下心后发现攻略上推荐的宝马宾馆就在隔壁，价格估计差不多，那个后悔啊。
夏河－桑科－阿木去乎－碌曲－尕海－郎木寺 桑科到阿木去乎是土路，时速30,中间有个桥比较难过，需要下来垫石块，荒凉，但风景好，其余路段非常好。晚上住郎木寺院宾馆，60元，装修好，干净，超值，感觉没闹事前起码200以上。另外这个对面还有一个郎木寺宾馆比这个差一点点但也听说不错。
郎木寺－花湖－唐克 路况总体不错，没特别印象有不好的地方。晚上住唐克东州家园，房价80，装修好，干净，超值，感觉没闹事前起码200以上。
唐克－瓦切－川主寺－九寨沟 路况不错，没特别印象有不好的地方。住九寨银苑，是农行开的，离沟口很近，3星级，装修最好，干净，超值，130元含早餐，前台号称去年580不打折。
九寨沟－九寨沟县－平武－江油－广元 路况不太好，到平武要翻一座挺大的山，上山路不好，但小车能通过。江由境内多段路被山上落土覆盖，下雨估计难走，路上几处路毁、桥断要单边放行通过，不过排队时间很短。路况总体不太好，但小车能通过，这段路开了11小时。广元住宿很多，快捷酒店110左右，干净卫生条件好。
广元－汉中－西安 宁陕境内路况不太好，时速40,但小车通过没问题，其余高速或者一级路。
总体感受：0/主要景点：临夏清真大寺、拉卜楞寺、桑科草原、郎木寺（※※几乎天天有，俺们命不好赶上那早没有，白爬那么高了）、尕海、花湖、唐克九曲黄河、川主寺、九寨沟、黄龙。
1/甘肃境内油好，比陕西、四川的都好。
2/安全没问题，路途虽有武警盘查，对游人这种只是登记一下，藏区乡镇有武警驻扎，藏族同胞总体友善，就是好奇心强些一般
没恶意，治安方面只要你别惹事绝对没问题。
3/一路吃的都不错，特别是四川境内，既便宜又好吃。郎木寺阿里西餐厅和小平故里川菜馆推荐人多。
4/甘肃、四川境内旅游景点门票不打折，还都挺贵，花湖58/拉卜楞寺40/九曲黄河48，感觉景色值这个价，但管理和设施较差。
特别是九寨，门票220,进沟大巴90(车不让进，一般都要买）合计310,今年推出新政策，第一天买的票第二天不能二次进沟
了，真黑，管理者脑子进水了估计。 汉中景点门票半价。
5/人少真好，甘南很多景点就我们几个人，爽啊。
6/全程2480公里，花费（一车4大人1小孩）加油、过路费1600左右。 门票1800左右。 住宿9天1800左右 吃1000左右。
