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南恩瀑布就前往哀牢山的公路旁，也可能是昨晚下的那场大雨，水量很充沛，垂直落差有大概100米的样子。湍急的水流从山顶喷涌而下，巨大的落差加上中间错落有致的巨石阻挡，气势非常宏大，也很壮观。
有一个生活在红河中上游地区的傣族族群，其中妇女的服饰古朴典雅、雍容华贵，特别是腰部彩带层层，挂满樱穗、银铃等闪亮挂件，图案精美且绚丽斑斓，也因此被戏称为“花腰傣”。
