此次“心的方向——无忌网友穿越四姑娘山密境 攀登5062高峰”的前半部分，以穿越、徒步、探路为主，经过的地点会有：卧龙、镰刀口沟、总鹏子、海子沟、陈家沟、小沟等地，历时近十天，其中比较知名的为：
卧龙属于中国四川省境内，其中国家自然保护区位于四川省汶川县西南部，邛崃山脉东翼。最高峰为西南的四姑娘山，海拔6250米，附近高于5000米的山峰有101座。群山环抱，地势从西南向东北倾斜 ，溪流众多。年均温8.9℃，最高温度29.2℃，最低温度－8.5℃，年降水量931毫米。原始森林茂密，处四川盆地与青藏高原过渡带，从亚热带到温带、寒带的生物均有分布。海拔1600米以下为常绿阔叶林；1600～2000米为常绿落叶阔叶混交林带，常绿树有萤青冈、印叶钓樟，落叶树有水青树、山毛榉、槭等；2000～2600米为针阔混交林，以铁杉为主，其次为垂枝云杉、四川红杉、槭、椴等；2600～3600米为亚高山针叶林带，以岷江冷杉为主，林下有大面积箭竹；3500米以上为高山草甸和灌丛。不同类型的植被为多种动物提供了栖息 保护区内的大熊猫场所。
摄/Lynn
海子沟是四姑娘山的重要组成部分，海子沟全长19.2米，面积126.48平方千米，沟内有花海子、浮海、蓝海等十多个高山湖泊，湖水清澈见底。这里保留了很多无鳞的远古鱼类，成为今天人们了解这块土地的活化石。站在晶莹的海子边，看高原黄鸭在水面飞翔，听空山鸟语婉转的啼鸣，使人产生无尽空灵的冥想……
摄影／DDT
长坪沟是姑娘山得重要组成部分，已经是相当成熟的徒步路线毕竟之地，它既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四妨娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
